BELLEGARDE HYPNOSE

Qu'est ce que l'Hypnose?

 

Créée par le psychiatre américain Milton H.Erickson, l’hypnose ericksonienne induit un état de légère modification de la conscience dans lequel le patient peut orienter son attention vers un but spécifique.

 

D'après Erickson, notre inconscient est un réservoir d'expériences et de sagesse qui peut constituer un terreau fertile en solutions potentielles pour nos problèmes :

 

• Arrêter de fumer

• Maigrir, gérer votre poids et votre appétit

• Faire face au stress, aux symptômes liés à la dépression et au burnout.

• Avancer dans votre travail de deuil.

• Réduire vos peurs

• Apprendre à parler en public

• Diminuer vos allergies

• Retrouver des nuits calmes et réparatrices

• Améliorer votre confiance en vous

• Améliorer votre mémoire, votre concentration  et votre motivation

• Améliorer vos performances scolaires ou sportives

• Etc....

• En parallèle, le cerveau produit des endorphines, hormones du bien-être qui permettent un travail thérapeutique sans stress, une transformation intérieure positive en toute sécurité.J

 

La clé de cette pratique repose sur une participation active du patient, qui possède les ressources nécessaires pour répondre de manière unique aux situations qu'il rencontre et effectuer ainsi une transformation intérieure positive.

Cela reste un travail personnel qui ne s'effectue pas par "magie" mais bel et bien par travail ( exercices, lectures, travaux en séances, mise en situation...)

Une problématique en hypnose se travaille sur 5/7 Séances en moyenne pouvant dépasser les 10 séances dans le cadre de long suivi.

L'hypnose et la pnl sont des acteurs de la thérapie Brève

Mais cela n'est pas magique! c'est un travail sur soi même.
 

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